Huiles essentielles pour les muscles endoloris
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Les meilleures huiles essentielles pour apaiser les souches sportives

Vous pouvez augmenter l’efficacité de vos massages post-entraînement en utilisant des baumes de massage contenant des huiles essentielles connues pour leurs bienfaits anti-douleur, anti-inflammatoires et relaxants musculaires. Regardons les neuf meilleures huiles essentielles pour apaiser les muscles endoloris.

Neuf huiles essentielles pour les muscles endoloris

Des chercheurs ont étudié les bienfaits des huiles essentielles pour traiter les gonflements articulaires, les douleurs musculaires et les tiraillements. Ce sont les neuf meilleures huiles essentielles pour traiter les muscles endoloris. Leur combinaison promet un soulagement efficace de tous les symptômes désagréables de la fatigue musculaire, y compris la douleur, l’enflure, la rougeur et les spasmes. .

Thymol

Aide à soulager les spasmes, la douleur, les rougeurs et l’inflammation

Menthol

A un effet rafraîchissant sur les muscles enflammés

Huile de Lemon grass

Aide à détendre les muscles tendus et tendus

Huile de citronnelle

Montré pour réduire la douleur et l’enflure

Huile d’eucalyptus

Soulage les douleurs articulaires et musculaires

Huile de cannelle

Connu pour ses effets analgésiques

Huile de térébenthine

Crée une sensation de chaleur qui réduit la perception de la douleur

Huile de menthe poivrée

Utilisé pour ses bienfaits anti-inflammatoires, anti-fatigue et stimulants pour l’humeur

Camphre

Reconnu pour réduire la douleur et les spasmes

Comment utiliser les huiles essentielles sur les muscles endoloris

Les huiles essentielles sont très concentrées et peuvent être assez puissantes, alors faites attention de ne pas les appliquer directement sur votre peau. En règle générale, utilisez au moins six cuillères à café d’huile de support comme l’huile de noix de coco, l’huile d’olive ou l’huile d’argan pour 15 gouttes d’huile essentielle..

L’option la plus sûre consiste à ajouter des huiles essentielles à un bain chaud ou à utiliser une formulation comme le baume de léopard qui contient les quantités idéales des meilleures huiles essentielles pour soulager les muscles tendus et endoloris. Le baume contre la douleur léopard contient les neuf huiles essentielles pour vous offrir les avantages des meilleures huiles essentielles pour apaiser les muscles endoloris. L’arôme agréable de cette combinaison d’huiles essentielles favorise également le calme, soulage la fatigue et a un effet stimulant sur l’humeur. Frottez ou massez doucement sur vos muscles affectés après un bain ou une douche chaude.

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