Les meilleures huiles essentielles pour soulager les tensions douloureuses dues à la pratique de sport
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Vous pouvez améliorer  l’efficacité de vos massages après un entraînement en utilisant des baumes de massage contenant des huiles essentielles connues pour leurs propriétés analgésiques, anti-inflammatoires et relaxants musculaires.

Portons un regard sur les neuf meilleures huiles essentielles soulageant les  douleurs musculaires.

Neuf huiles essentielles pour les douleurs musculaires

Les chercheurs ont étudié les bienfaits des huiles essentielles dans le traitement des tuméfactions articulaires, des douleurs musculaires et des raideurs. Ce sont les neuf meilleures huiles essentielles pour le traitement des douleurs musculaires. Leur  combinaison assure un soulagement efficace de tous les symptômes gênants de fatigue musculaire, ainsi que de  douleurs, enflure, rougeur et spasmes.

Thymol

Aide à soulager les spasmes, la douleur, la rougeur et l’inflammation

Menthol

Procure un  effet rafraîchissant sur les muscles enflammés

Huile  d’herbes de citron

Aide à relâcher les muscles contracturés  et tendus

Huile de citronnelle

Connu pour ses propriétés contre la douleur et l’enflure

Huile d’eucalyptus

Soulage les douleurs articulaires et musculaires

Huile de cannelle

Connu pour ses propriétés analgésiques

Huile de terpentine

Procure une sensation de chaleur qui réduit la perception de la douleur

Huile de menthe poivrée

Utilisée pour ses propriétés anti-inflammatoires, contre la fatigue et stimulant de l’humeur

Camphre

Connu pour ses propriétés contre la douleur et les spasmes

Comment utiliser les huiles essentielles sur les muscles douloureuses

Les huiles essentielles sont très concentrées et peuvent être très puissantes, alors faites attention à ne pas les appliquer directement sur votre peau. En règle générale, utilisez au moins six cuillères à café d’huile de support telle que celle de noix de coco, d’olive ou d’argan pour 15 gouttes d’huile essentielle.

L’option la plus sûre consiste à ajouter des huiles essentielles à un bain chaud ou à utiliser une formulation comme le baume Léopard qui contient les quantités idéales des meilleures huiles essentielles pour soulager les muscles tendus et douloureux. Le baume antidouleur Léopard contient les neuf huiles essentielles pour vous offrir les avantages des meilleures huiles essentielles pour le soulagement des douleurs musculaires. L’arôme agréable de cette combinaison d’huiles essentielles favorise également le calme, soulage la fatigue et a un effet positif sur la bonne humeur. Frottez ou massez doucement sur vos muscles affectés après un bain ou une douche chaude.

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