Les meilleures huiles essentielles pour apaiser les souches sportives

Masser ou frotter les muscles tendus et endoloris est bien connu pour les détendre et apporter un soulagement. Les massothérapeutes le savent. Nous le savons aussi. C’est presque instinctif de frotter un endroit douloureux. Suivez ces instincts! Pétrir vos muscles qui travaillent dur après votre exercice réduit non seulement l’inflammation et aide les muscles à […]