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Como acalmar as erupções de eczema no inverno

Os extremos de temperatura, sejam quentes ou frios, podem agravar o eczema. O ar seco do Inverno, o ar condicionado e os aquecedores de ar podem provocar uma erupção cutânea que pode provocar o eczema.

Aqui estão cinco maneiras de resolver o seu eczema no inverno.

Adicione um hidratante de alta Resistência à sua

Essas comichões, incrustações, manchas desconfortáveis precisam de um pouco mais de TLC do que um pouco mais de espuma do seu hidratante habitual. Você precisa de um hidratante mais pesado, à base de óleo ou emoliente que você deve carregar para aplicar liberalmente ao longo do dia, e especialmente após o banho.

Vá com calma no aquecimento

Evite temperaturas extremas rápidas. Passar do frio ao ar livre para salas aquecidas pode irritar a sua pele. Saltar para um duche extremamente quente também tem um efeito secante. Mantenha a sua temperatura mesmo com um penso quente quando sair e resista à necessidade de ter aquecedores a toda a velocidade e chuveiros a vapor quentes.

Escolha sabonetes naturais, não perfumados

Quando a sua pele fica seca, é provável que seja mais sensível e suscetível à irritação pelos químicos e fragrâncias utilizados nos sabonetes e produtos de cuidado da pele. Escolha antes produtos de qualidade, naturais e não perfumados. Verifique os rótulos de alergénicos, o equilíbrio do pH e os produtos de limpeza agressivos. Não utilize o mesmo sabonete no rosto que utiliza no seu corpo. É mais sensível.

Dose com vitamina D

A vitamina D pode ajudar a reduzir os sintomas do eczema. Alguns minutos ao sol vão atrair a  sua pele a produzir a sua própria . Estudos mostram que os suplementos de vitamina D também podem melhorar os sintomas.

Obter ajuda para eczema teimoso

Embora você possa não precisar de um tratamento com receita médica durante todo o ano, é bom ter um à mão para os surtos de inverno. O seu médico ou dermatologista pode prescrever um creme ou pomada adequada para tratar o seu eczema. Tenha cuidado com os genéricos, pois nem todos eles são iguais.