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Cuidados da pele para todas as estações

A forma como tratamos a nossa pele deve mudar de acordo as estações. Mesmo num clima relativamente moderado, a nossa pele pode ser devastada de diferentes maneiras por mudanças sazonais. Aqui está o porquê. Com flutuações na humidade, temperatura e radiação ultravioleta (UV), cada estação coloca diferentes exigências na nossa pele. Faz o seu melhor para responder o clima mais quente ou mais frio, mas sem uma pequena ajuda, a pele pode perder humidade ou tornar-se oleosa, e tornar-se sensível ou propensa a irritação.

Produtos de cuidados de pele naturais e leves que funcionam bem para a sua pele durante o verão não serão tão eficazes durante o inverno. Se ama a sua pele e a deseja radiante durante todo o ano, altere o seu cuidado de pele para lhe dar o suporte de que necessita. Aqui ficam algumas dicas simples para uma pele saudável de estação em estação.

O que fazer quando está frio

Quando o outono e o inverno chegam, a humidade desce juntamente com a temperatura. À medida que estes caem, também caem os níveis de hidratação da sua pele, deixando-a seca e tensa.

Escolha um limpador suave

Durante o inverno, opte por um óleo mais suave, mais hidratante ou um limpador à base de creme. Escolha um que contenha óleos minerais, glicerina e sorbitol, e evite os que contêm álcool e fragrâncias. Os produtos de limpeza com um pH baixo de 6 ou menos são os melhores para a sua pele. Atenção: aqueles com um pH alto tendem a espumar muito mais do que produtos de limpeza à base de creme com um pH baixo.

Hidratar mais

Se a sua pele estiver seca e apertada, mude para um hidratante mais pesado à base de óleo em vez de um à base de água. Evite produtos que contenham retinoides ou um ácido alfa hidróxido. Para bloquear a humidade depois de um banho quente (não muito quente), bata suavemente na pele e aplique imediatamente o hidratante. Se tiver eczema, poderá ter de dar muito mais apoio à pele quando está frio.

Mantenha-se hidratado

Beba muita água durante o inverno para manter o seu corpo, e sua pele, hidratada de dentro para fora. Muito frio para beber água fria? Algumas xícaras de chá de gengibre ou limão durante todo o dia ajudarão a mantê-lo hidratado. Além disso, escolha alimentos com alto teor de água, como laranjas, brócolos, aipo, pepino e pimentão.

Use um humidificador

O uso excessivo de aquecedores e ar condicionado pode ter um efeito de secagem na sua pele. Compense-o utilizando um humidificador, especialmente quando tiver calor artificial em casa. Evite colocar o aquecedor ou o ar condicionado no alto. Aponte para uma temperatura de 20 graus a 22 graus.

Dicas para pele feliz no calor

Quando o tempo aquece, a humidade sobe e nós transpiramos mais. Esta combinação faz com que as glândulas sebáceas da sua pele produzam óleos mais naturais. Dependendo do seu tipo de pele, pode ir ao extremo e tornar-se oleoso e propenso a borbulhas.

Mude para um limpador leve

Largue o limpador à base de creme que usou no inverno e escolha uma solução de limpeza leve e sem sulfato. Se tiver pele seca, escolha um produto à base de gel. Se a sua pele for oleosa, um limpador à base de água é a sua melhor aposta. É uma boa ideia usar uma esfoliação facial duas vezes por semana para remover o excesso de óleo e sujidade. Compre um que seja adequado para o seu tipo de pele.

Obter um hidratante não gorduroso

Procure um hidratante leve e não gorduroso adequado para o seu tipo de pele. Independentemente de a sua pele estar oleosa ou seca, quer um hidratante com antioxidantes como vitamina A e C. Pode considerar um protetor solar combinado e hidratante, uma vez que estes tendem a ter uma consistência mais clara.

Use maquilhagem não entupida

Enquanto a sua pele produz mais óleos naturais em tempo mais quente, deve evitar a maquilhagem que irá entupir ainda mais os seus poros. Um protetor solar à base de pó, um primário não oleoso, e uma fundação leve ou hidratante colorido são ótimas alternativas de verão.

Use proteção solar

A dureza do sol africano pede protetor solar todos os dias. Recomenda-se um fator de proteção solar entre 20 e 30 em toda a pele exposta, mesmo que não esteja muito ao sol. Se estiver ao ar livre a maior parte do dia, use um protetor solar com um fator de 50 e reaplicar frequentemente se quiser nadar. Usar um chapéu e óculos de sol, bem como sentar-se à sombra também ajudará a proteger a sua pele e olhos de danos causados pela radiação ultravioleta.